からだに違和感や不調、痛み
何かしら感じているから心地よくないわけです
では心地よさの定義は一体どんなものでしょうか？
痛みが無ければ心地よいでしょうか？
精神的な問題がなければ心地よさを感じることが出来るのでしょうか？
心地よさは人それぞれで
誰かの心地よさは
誰かにとって心地よくない
そういうものだと思います
自分のからだが感じる心地よさを取り戻すことが出来れば
自然と自らを癒すことが出来る
健康を取り戻す・維持することが可能になります
まずやらなければいけないことは
心地よさを思い出すこと
自分の内で定義すること
自分の心地よさがわからなければ
戻るこは出来ません
お家に帰る道を忘れてしまったら。。。
マズいですよね？
でもそんな人ばかりです
それはちょっと雑過ぎませんかね？
緩やかに波が漂う感じなのか
水面にまったく波が起こらない感じなのか
元気が溢れている状態なのか
それ以外か
なんでもいいので自分の内に存在する心地よさを思い出してください
わからないのであれば見つける・創る
どちらでもいいので感じてみて下さい
あなたの心地よさは一体どこにあるのかな？