痛みや悩みがある時にどんな風に思いどのように考えるでしょうか
何で痛いのか？
何で私だけこんなことになっているのか？
なんでこんなに苦しいのか？
というように考えたり思ったりする人が多い気がします
でもなぜ？なんで？という原因が特定できたからといって
痛みがなくなるわけでも
悩みが解決するわけでもありません
ただ痛みの原因や悩みの原因がわかるだけです
それ以上でも以下でもありません
で？って感じです
痛みをなくしたい
悩みを解決したいのであれば
どのようにすれば痛みがなくなるの赤
どのようにすれば悩みは解決するのか
という思い、考え方をする必要があります
そういう考え方を思っていると
解決に向かってエネルギーを使い
行動できるようになっていきます
先にすすむという表現でもいいかもしれません
原因の特定は過去にしがみつくという表現でもいいかもしれません
どちらがいいかと言えば先に進む方がいいでしょ？
どのようにすれば。。。という考え方を身に着けられると
けっこう楽というか浮上しやすい人になっていくと思います
原因の特定などはお医者さんやカウンセラーさん
などがやってくれるはずです
しかもその特定が”たぶんコレ”程度のモノです
絶対にコレが原因です！
と自信を持って言えることって少ないですからね
たぶん・おそらく・きっとコレが原因です
ほとんどがそんな感じの世の中です
かもしれないことに気を向けてもしょうがないですからね
原因がわかるから問題が解決できるのだろ？
と思う人もいるかもしれません
しかし
原因がわかったって解決できないことたくさんあります
逆に
原因がわからなくても解決できることも多々あります
手術しなきゃいけないとか
そういうレベルの話しでなければ
問題にフォーカスするより
解決に向けたフォーカスをたほうが健全です
意識次第で変えられる部分なのでみなさんもやってみましょう
心の負担減りますよ。