どかに行かないと気分が変わらない
という状態はあまりよくありません
その状態はその場所に依存している感じになりやすい
家の環境が良ければ
基本的に家に帰ってくると
気分がリセットできるはずです
われわれは普段
多くの人が存在し
多くのモノ・情報に溢れている生活を送っていて
集合意識が働き過ぎる環境下にいます
不自然の中で生活を送っているので
たまに自然の中に飛び込んだほうがいいがですが
毎回自然に行かないとダメなのであれば
自然が豊かな場所に住むしかありません
それはそれで良いことですが
急には難しかったり
仕事の都合で不可能だったり
様々な制限により現実的ではないことの方が多いと思います
〇〇に居ないといけない
××にいないと乱れる
というような制限は
自分の可能性を閉ざしてしまうので勿体ない縛りです
いつでもどこでも誰にも左右されず
よい状態、気分をキープできるようにする！
こんなことが出来ればいいのですが
コレは不可能
人には常がなく一瞬でも何かに左右されてしまうものです
何かによって気分を害されたときに
素早く元の状態に戻れる人になる
コレを意識していきましょう
そんな人になるためには自分の内側の変化に
気づき
認め
受けとめ
そして元に戻る
この手順を行う必要があります
日々この繰り返し
日々稽古であり
日々実践です
小さな依存・制限を緩め手放すことが出来てくると
より過ごしやすい環境になりますから
みなさんも少しずつ緩めていきましょう！