痛みや症状がある時は、調和がとれていない証拠です

肩が痛い

腰が痛い

頭が痛い

何か症状や問題が起こっているということは

調和がとれていないということ

自分の肉体と感情・思考の調和がとれていない

自分と環境との調和がとれていない

自分と生活スタイルの調和がとれていない

ということ

矛盾や衝突がなくまとまっていて釣り合っている

肉体に寄り過ぎることもなく

感情や内面に寄り過ぎることもなく

ちょうどいいところにいる

安定し過ぎているわけでもなく

不安定な状態でもない

それがベストなはず

個人的には

健康に近づく行為と不健康に近づく行為

どちらも必要だと思います

どちらかに偏り過ぎても微妙で

きれいになり過ぎたら少しでも汚れたら

発狂してパニックになりかねません

日々変化する身体に自分の毎日を合わせられているのか

かなり難しい部分にはなりますが

それが出来ないのであれば自然と調和がとれない状態になるのは当たり前

調和はカンタンにとれないのかもしれません

でも調和をとろうとしなければ健康にはなれません

これは間違いないです

時代的にも調和はテーマなんじゃないかな

と思います

まずは自分の内部との調和が取れるように意識することからはじめましょう