肩が張っている時や腰が痛い時に
マッサージに行こう！と思う人も多いはずです
マッサージ＝ほぐす・揉む
という感じでしょうか？
痛みを感じているところ
張っているところを
強めに押してほしい！
ほぐしてほしい！
この気持ちわからなくはないです
ほぐしたり揉んだりすることで
肩こり腰痛が解消されるようなイメージがありますよね
でも本当のところ。。。
そういうことではありません
肩こり・腰痛を感じている場所は脳です
肩や腰自体ではありません
脳からの電気信号により
肩こりや腰痛を感じています
もっと言えば
自ら勝手に肩や腰に緊張を起こして
痛みを感じているだけです
緊張しなくていいよ
という命令が脳から出せれば
肩こりや腰痛はなくなります
マッサージをしているということは
痛みを感じている部分に触れることを通じて
余計な緊張をなくしましょう！
という合図を脳に伝えているだけです
強く揉んだりほぐしたりした結果なくなるわけではありません
そんなことを伝えたところで専門的過ぎて
世間には伝わりにくいということも十分認識しているつもりです
ほぐしてもらう気持ちよさがあることだって理解していますし
体感しています
でも伝えないと後々からだが壊れる可能性があるのにも関わらず
強くほぐし続けてしまう人をほっとくわけにもいきません
だから何回でも伝えていこうとは思っています
からだの緊張をとる
そして
からだの隅々まで動かる
からだの隅々まで認識できる
そんなからだを手に入れることが出来れば
肩こり腰痛などは自分で解決できるようになります
自分のからだを自分で操り
自分で不調を解決する
そんな自分になれるといいですね。
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