整体は病気にならないために必要なモノの１つです

整体は病気にならないために必要なモノの１つだと思っています

基本的には病気になってからのやるものではありません

病気になってからのやるものではないから

病気になってからでは効果がない

というわけではありません

病気になった方にも整体は効果があると思っています

そもそも整体がなぜ身体に良いのか？といわれたら

それは運動と同じだからです

運動＝血流が良くなる行為

運動は健康の3大要素です

整体も血液循環を改善することが出来るので

身体にとってとても有意なことです

病気は一夜にして起こるものではありません

必ず日々の生活の蓄積です

その蓄積を減らす？取り除く１つが整体です

肉体的な疲れによるコリや痛みを取り除く

日常生活で悪くなった姿勢を元に戻す

自律神経の乱れを整える

これらのことが整体を通して出来きます

現代人は未病の状態が当たり前になっているように思います

病気には至らないものの健康な状態から離れている

その状態をキープし続けていればそのうち発病するのは当たり前

蓄積しているのに何にもしないから病気になる

そういう人が多くなっている気がします

もう少し自分の健康のことを考えていかないと

歩けない、自分では何も出来ない

そんな最悪な日々を送る可能性が高くなってしまいます

100年時代といわれる時代です

健康な時間を長く保てないと

苦しい時間が多くなってしまいます

そうならないためにも蓄積を減らす習慣を身に着けていきましょう！

整体もその１つの習慣を担える

そう思っています