自分の体の感覚はとても大切で
この感覚を日々使い鍛える必要があります
例えば歩く時
右足が地面から離れたら体重がかかっている比率が
右足0左足10になります
これは当たり前ですよね？
でもその時に実際に
今は右足が0左足10だよな
という感覚を意識しているのか
と言われたら。。。意識しないよね
(僕は日頃から稽古して意識して感じていますが)
では立っている時はどうでしょう
右足5左足5の比率で立てている人はどれだけいるでしょうか
本人は5対5のバランスでばっちり立っている
と思っていても実際は
右足4.9左足5.1みたいなことが起きているはずです
その微細な感覚を持っているのかどうか
この感覚をおろそかにすると
日常の些細なズレが生じ
意識したことが出来ない
やろうとしたけど出来ない
言ったことやらない
体が動かない
というような現象が出てきます
自分の感覚と体の感覚を一致させる、育てていくことで
上記のような問題がかなり改善されていきます
今は特に体の使い方と感覚を一致させることが必要な時代なんじゃないかな
そんな気がしています
みなさんの体の感覚は一致しているでしょうか？
一致させる意識してみてください。
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